AquaYoga WOGA® (wateryoga) Trainer 2019

Fachmodul zum AquaYoga oder WOGA® Trainer

Die Praxis von AquaYoga oder WOGA® (wateryoga) verbindet Stretching im Wasser mit den Asanas aus dem Hatha Yoga und Atemübungen zur Erweiterung des Bewusstseins, die zum Teil auf Pranayama basieren. Ein weiterer Aspekt von WOGA® sind die Grundsätze von Eutonie im Wasser zur Harmonisierung des Grundmuskeltonus im Sinne von Körperwohlspannung und Formen der Meditation im Wasser. „Durch Bewegungsexploration im Wasser, wird die Feinfühlichkeit der Muskel und Muskelketten Aktivität verfeinert.“

Yoga bedeutet wörtlich übersetzt «verbinden, neu integrieren». Wasser führt direkt zu dieser Erfahrung, zur Quelle, zum Ozean allen Seins. Die Natur des Wassers trägt in sich die Herzbotschaft des Yoga. Das Wasser macht die Bewegungen weicher, löst Gelenkblockaden, dehnt und löst Muskelketten, schenkt psychophysisches Gleichgewicht und verbessert die Konzentrationsfähigkeit.

Lesen sie dazu:

„Schwerelos“ Reportage einer AquaYoga Flow Lektion, erschienen im Beobachter Natur Heft September 2016

Aqua Yoga Flow im Boleromagazin Nov.2014 und AquaYogaFlow (PDF) „Schwebend Asanas praktizieren“ Artikel erschienen in „YOGA! Das Magazin“ Nr. 4 / August/September 2012

Blickpunkte

Blickpunkt 1

YogaPhilosophie allgemein, Hintergründe aus dem Hatha Yoga und Pranajama Praktisches und theoretisches Wissen über die physikalischen Gesetzmässigkeiten des Wassers, welche als Basis für ein gutes Wassergefühl dient. Methodik/Didaktik zur Planung von Lektionen im Unterrichten von AquaYoga.

Blickpunkt 2

Stretching im Wasser mit Hatha-Yoga-Asanas (statische oder dynamische Körperstellungen, welche durch die Festigkeit und Elastizität der gesamten Muskulatur des Körpers fördern). Die Dehnübungen werden aufrecht, im Wasser liegend/schwebend und unter Wasser ausgeführt. Atemübungen aus dem Pranayama zur Förderung des Atembewusstseins. Tiefgreifend sind die Erfahrungen mit den Asanas in Schwebelage und Übungen mit denen ein- und untergetaucht wird. Die immer länger werdende Ausatmung und der Atemstopp in Kombination mit dem Druck des Wassers auf den Körper und der Deprivation der Sinne, lassen die Übenden in eine neue Qualität der tiefen Stille eintauchen.

Blickpunkt 3

Eutonie im Wasser, Theorie und Übungen zur Harmonisierung der Muskelaktivität (Wohlspannung). Durch Bewegungsexploration im Wasser, wird die Feinfühlichkeit der Muskel und Muskelketten Aktivität verfeinert. AquaYoga(WOGA®) ist Meditation in der Stille und in der Bewegung. Die Aufmerksamkeit wird nach Innen gelenkt, und damit ein achtsamer Geisteszustand ermöglicht.

Kursleitung

de Stefani Gianni

Weiterbildung Aqua Yoga35° WOGA

Schweizer Schwimm- und Aquafitness Trainer, Swiss Olympic Ausbildner , Studium in Physiotherapie. ESA Experte.

Schwimmlehrer für Babys. Masseur Tantsu und Ayurveda. In einer persönlichen Studie hat er aus den folgenden verschiedenen Techniken sein eigenes Programm entwickelt: Eutonie im Wasser, Aqua Wellness, Watsu, Yoga und Gymnastik im Wasser für Schwangere. Für Watsu Italia, France und India, sowie WABA unterrichtet er Watsu Basic und Stufe I, II und III, Aquawellness (Oceanic Bodywork Aqua), Anatomie für Wassertherapeuten, Meditation für Watsu und Watsu für Babys.

Hinweise

Teilnahmebedingungen zum Fachmodul in Aqua Yoga (WOGA®):

Erfahrung in Kursleitung, zum Beispiel:
AquaFit /AquaGym/WasserReha/WATSU®/Yoga/ Pilates „an Land“ /Spiraldynamik u.a. Bewegungstherapien.

Wenn sie über keine Erfahrung in Kursleiten verfügen und sich dennoch für den Kurs interessieren, schreiben sie uns ein E-Mail: info@wasser-zentrum.ch

Abschluss:
Zertifikat als AquaYoga WOGA® Trainer

Wir freuen uns, Euch mitteilen zu können, dass unser AquaYoga-Trainer-Modul auch dieses Jahr als ESA Spezialkurs (Voraussetzung ESA Leiter oder ESA Basiskurs) anerkannt wird. www.erwachsenen-sport.ch/ und http://swimsports.ch/

Ort: Thermalbad Zurzach

Kosten: 3 Tage: CHF 570.–(inkl. Lehrunterlagen) plus CHF 120.– Infrastruktur Kursbad/Seminarraum/Tagespass Thermalbad/ Mineral/Pausensnack

Gesundheits – Info: An diesen zwei Kurstagen sind Sie lange Zeit im warmen Wasser (ca. 5-6 Stunden pro Tag). Dies ist ungewohnt und setzt voraus, dass der Kursteilnehmende gesund ist. Sollten sie körperliche Beschwerden oder Krankheiten haben, bitten wir Sie, Kontakt zu uns aufzunehmen um eine Teilnahme im Voraus abzuklären.

Kursdaten

07. bis 09. August 2019

AquaYoga(WOGA)-Trainer AYT 0819

07./08./09.08.2019

Start am: Mittwoch 10:00 - Freitag 17:00 Uhr

Dauer: 3 Tage

Kursleitung:

Gianni de Stefani Gianni

Preis: CHF 690.00 inkl. Infrastruktur & Thermalbadeintritte